阿斯塔拉区
Astara
塔雷什山麓连绵入海，里海之滨林鸟集聚
环境
阿斯塔拉区地势西高东低，塔雷什山脉自西侧拔地而起，向东急剧跌落为狭窄的滨海平原，最终没入里海西岸。从山麓奔流而下的多条短小溪流切割出陡峭的山谷，带着泥沙汇入近岸水域，在山海之间挤出一条狭长而温和的地带。
山地斜坡覆盖着繁茂的阔叶林与浓密灌丛，延伸至山脚后逐渐转为农田与村落绿地。滨海区域分布着浅水滩涂与河口湿地，冬季受里海水体调节，气候湿润少冻，为大量越冬水禽与林栖小鸟提供了越冬与停歇的环境。
观鸟
沿着塔雷什山向上的林道缓步慢行，中低海拔的阔叶林带在冬春季格外热闹。大斑啄木鸟在枯木间叩击觅食，普通䴓、欧亚大山雀、青山雀与北长尾山雀组成喧闹的混群穿梭于枝权间。林下稠密的落叶堆与倒木周围，欧亚鸲、鹪鹩与欧乌鸫在阴凉处翻找昆虫，林岩鹨和欧歌鸫也常隐于底层灌丛，苍头燕雀与松鸦则在林冠与开阔边缘活动。
下至里海沿岸的滩涂与近海开阔水域，秋冬季节是观察水鸟的重要时段。红嘴鸥在拍岸浪花上空回旋掠食，内侧浅水与草滩边常有白鹭、西牛背鹭和黑水鸡踱步，绿头鸭与绿翅鸭则成群漂浮在缓流处。草地鹨、白鹡鸰和芦鹀在海滨低洼草丛中频繁起落。秋冬季天晴风清时，仰望山前开阔旷野与海滨上空，草原雕偶有途经巡弋，欧亚鵟、雀鹰、黑鸢与游隼也常借着山谷上升气流盘旋觅食。
