淡黄腰柳莺
Phylloscopus chloronotus · Lemon-rumped Warbler
穿梭于喜马拉雅高山针阔林间的微型捕虫好手
淡黄腰柳莺是柳莺科中极具代表性的高山林鸟。它的体态轻盈娇小，体重仅相当于一枚小硬币，常年在喜马拉雅山脉的高海拔林冠层活动。
它的上体主要呈现暗淡的绿灰色，腰部具有一块醒目的淡黄色或近白色斑块。头部生有较淡的顶冠纹，两侧边缘较暗，配上一道眼后微向下弯曲的深色过眼线，面部层次十分鲜明。
在分类历史上，它曾长期被视为黄腰柳莺的一个亚种，后依据鸣声及遗传证据被独立为独立物种，与同属的四川柳莺、甘肃柳莺等组成了亲缘极近的姐妹复合群。
特征
- 身长
- 8–10 厘米
- 翼展
- 14–17 厘米
- 体重
- 4–6 克
- 主要栖息地
- 森林
- 主要食性
- 食无脊椎动物
- 迁徙
- 迁徙
- 海拔
- 1000–4200 米
- 生活方式
- 栖枝型
- 窝卵数
- 3–5 枚
栖息地
淡黄腰柳莺分布于喜马拉雅山脉，繁衍范围涵盖巴基斯坦北部、尼泊尔、不丹、印度北部以及中国西藏自治区的高山地带，在云南省仅有边缘偶见记录。
它们是典型的高海拔森林鸟类，繁殖季主要驻留在海拔2200米至4200米的山地针叶林及混交林中，偏爱冷杉、云杉混杂杜鹃花与阔叶树的林相。冬季则顺着山势下迁，分散在海拔较低的山地常绿林与山脚丘陵地带过冬。
习性
它们遵循季节性垂直迁徙的节律，夏季在高山繁衍，寒冬降临前逐步向低海拔处移栖。在越冬地常单独或成对活动，也频繁加入其他小型林鸟组成的混合觅食群。
主要以微小昆虫及其幼虫为食，在树冠枝叶与林下灌木间不停穿梭跳跃。除了在叶片上啄食，它们还擅长短暂悬停在枝头外缘，或突然飞出空中截击飞虫。
每年春季进入繁殖期，雌鸟会在冷杉或云杉上搭建侧面开孔的球形精巧小巢，内层以羽毛密密铺垫。破壳后，雌雄亲鸟会协同频繁捕虫喂养雏鸟。
野外辨识
- 与极为相似的黄腰柳莺相比，头顶中央的冠纹以及两道翼带色彩明显较淡，黄色调更弱。
- 暗色过眼线在眼后通常带有向下微弯的弧度，配合浅色眉纹勾勒出独特的面部神态。
- 下体以灰白或浅皮黄色为主，两胁沾灰，深色小巧的下喙基部泛出黄色或淡橙色。
- 在野外与羽色近乎一致的四川柳莺极难目测区分，主要依赖高亢短促的「pist」或「psit」尖锐叫声进行辨别。
冷知识
- 雄鸟拥有一套多变的长鸣，能将清脆音节连续不断变换吟唱数分钟。
- 侧面开门的球状保温巢完全由雌鸟独自收集材料筑成，雄鸟不参与建造。
- 巢位通常巧妙筑在离地2至15米高的针叶树枝桠处，远离地面天敌。
保护现状
整体种群维持稳定，分布范围内的相当一部分高山森林已被纳入各类自然保护区，目前未面临显著的生存威胁。尽管局地的小规模砍伐和林地改变可能对局部栖息带来一定干扰，但它对多种山地森林类型表现出较强的适应能力。
在哪能看到
依据历史观测记录的分布范围，不代表任何时间都能见到。