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身形圆润短健的小型燕类，背部披着极具辨识度的深钢蓝色光泽，腰部缀有一抹明净的白斑，飞掠过暗色岩壁时极为显眼。
下体泛着浅淡的灰褐色调，因而得名。它们的腿部直至脚趾均覆盖着细密白羽，高超的飞行技巧使它们能自如应对山间变幻莫测的紊乱气流。
相比喜欢贴近农舍与民居的家燕，这种鸟更偏好原始壮阔的自然地貌，常成群盘旋于深山峡谷与嶙峋绝壁之上，穿梭追逐空中流散的小飞虫。
特征
- 雌鸟身长
- 10–12 厘米
- 雄鸟身长
- 11–12 厘米
- 翼展
- 28–33 厘米
- 体重
- 18 克
- 主要栖息地
- 岩石
- 主要食性
- 食无脊椎动物
- 迁徙
- 迁徙
- 海拔
- 1300–4800 米
- 生活方式
- 空中型
- 巢型
- 球状巢 · 杯状巢
- 筑巢位置
- 建筑 · 岩石
- 窝卵数
- 2–6 枚
- 社群
- 集群营巢
栖息地
广泛繁殖于东亚、喜马拉雅山脉及中亚地区。在中国跨越长江南北，广泛分布于西部高山峡谷至东部、南部的丘陵地带。
常见于深山峡谷、垂直峭壁以及开阔山谷，在喜马拉雅地区常活动于海拔两千至四千米的山地。北方及高海拔繁殖种群具有长距离迁徙习性，秋冬季节移向低海拔山麓或南下至中南半岛及马来群岛越冬。
习性
常在悬崖内凹处的悬垂岩架下结群营巢，双亲共同衔泥混合唾液筑造泥窝，内垫细软草茎与羽毛。它们不仅筑巢于天然岩洞，也会借用高山寺庙、桥梁或水电站的大型建筑物外壁。
常结群在数十米甚至数百米的高空气流中巡弋捕食，主要猎食体型微小的双翅目浮游昆虫、蚜虫以及带翅的繁殖期飞蚁。两性共同承担孵卵与育雏职责，幼鸟离巢后仍会在岩壁附近随亲鸟练习空中接力索食。
野外辨识
- 腰部纯白大斑醒目，低空掠过时与深色背羽形成鲜明反差。
- 下体非纯白，自喉部至胸腹皆蒙上一层均一的灰暗烟色。
- 尾羽呈浅叉状，凹度明显比白腹毛脚燕要浅，又不像尼泊尔毛脚燕那般平截。
- 喉部与尾下覆羽均为浅灰色，绝无尼泊尔毛脚燕显眼的黑色颏部和黑尾下。
冷知识
- 少数在日本繁殖的个体冬天不南飞，而是聚集在地热温泉附近过冬。
- 喜马拉雅种群可在海拔四千米以上筑巢，靠不同的垂直高度与近缘种隔开。
- 与多数毛脚燕全封闭的泥巢不同，其贝加尔湖种群有半数巢都敞口不封顶。
- 胃容物中偶尔能检出弹尾虫与毛虫，表明它们有时也会落到地面贴地捡食。
保护现状
三有IUCN LC · 无危
整体种群分布辽阔且数量稳定，无生存危机。随着近年来区域气候演变，其在西伯利亚南部的繁殖分布边界正呈现出向北扩展的趋势。
在哪能看到
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依据历史观测记录的分布范围，不代表任何时间都能见到。