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红头穗鹛是鹛科伪穗鹛属的微型鸣禽。身形娇小圆滚，周身披着素雅的浅橄榄色羽毛，喉部洁白，而头顶至颈背却罩着一整片明亮醒目的棕红色，宛如戴着一顶毛茸茸的鲜艳小红帽。
它们是典型的林下隐士，极为偏爱茂密的竹林底丛和密生杂灌。生性活泼好动，在幽暗的植被深处极度活跃，常常只闻其声不见其鸟，是亚热带常绿阔叶林与山地林下层最具代表性的食虫小鸟之一。
特征
- 身长
- 9–12 厘米
- 翼展
- 16–19 厘米
- 雌鸟体重
- 8–11 克
- 雄鸟体重
- 10–16 克
- 主要栖息地
- 森林
- 主要食性
- 食无脊椎动物
- 迁徙
- 留鸟
- 海拔
- 40–3200 米
- 生活方式
- 栖枝型
- 巢型
- 杯状巢
- 筑巢位置
- 竹 · 灌丛 · 草丛
- 窝卵数
- 3–5 枚
- 社群
- 成对及家族群
栖息地
分布自东喜马拉雅山麓向东延伸，涵盖尼泊尔、不丹、印度东北部、中南半岛北部等地。在中国绝大部分分布于长江以南的广阔山地与丘陵地带，向北延伸至秦岭南坡及河南、安徽局部，甘肃边缘有偶见记录，海岛地区则见于海南岛与台湾岛。
常见于温带森林、亚热带以及热带的湿润低地和山地林，尤为偏爱林缘杂灌丛、次生灌木林和密不透风的竹林底层。终年留居，没有季节性迁徙习性。
习性
性情机警隐蔽，主要在离地面极低的灌木和草丛间穿行，翻寻并啄食枝叶间的小型无脊椎动物。
非繁殖季节常三五成群活动，也常大方加入由多种小型林鸟组成的混合觅食群，在林间边穿梭边发出轻柔急促的联络叫声。繁殖期在隐秘的灌木或竹丛深处营巢，每窝通常产下3至5枚卵。
野外辨识
- 头顶至后颈有一整片连续的棕红色，与泛灰的面颊形成鲜明反差。
- 前胸到腹部泛着浅淡柔和的米黄色，与暗橄榄色的背部界限柔和。
- 身形短圆且尾羽略显紧凑，野外移动时几乎全靠在贴地枝条间急促跳跃，罕见开阔悬空飞行。
冷知识
- 手翼指数不足10，是极不擅长长距离飞行的鸟类，一生几乎不离开原生林地。
- 台湾民间依其外貌形象地称其为「山红头」，是当地山区辨识度极高的常客。
在哪能看到
依据历史观测记录的分布范围，不代表任何时间都能见到。