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蒙古沙鸻是鸻科弯嘴鸻属的中小型涉禽，身形紧凑饱满。披上繁殖羽的雄鸟英姿飒爽，灰色背羽映衬着醒目的栗红色胸带与头颈，眼周覆有一抹利落的黑色眼罩，下体则洁白如雪。非繁殖羽与幼鸟褪去了艳丽的栗色，周身以灰褐色为主，仅头顶偶见隐约的浅锈色。
它们是极具耐力的远距离迁徙候鸟。每逢繁衍季，便在西伯利亚东北部开阔荒凉的沿海平原落脚，短暂度夏后又跨越万水千山挥翅南下，在东亚至南半球的温暖海岸越冬。
在鸟类分类史上，它曾长期与青藏高原一带的沙鸻统称为「小沙鸻」。后来分子遗传学与形态研究证实两者分属不同演化支系，该物种复合体随即被正式拆分，东亚种群被确立为独立物种。
特征
- 体重
- 39–110 克
- 主要栖息地
- 平原
- 主要食性
- 食无脊椎动物
- 迁徙
- 迁徙
- 海拔
- 0–5500 米
- 生活方式
- 地栖型
- 巢型
- 地面刮痕巢
- 筑巢位置
- 地面 · 灌丛
- 窝卵数
- 2–3 枚
- 孵化期
- 22–24 天
- 育雏期
- 30–35 天
- 社群
- 群居/混群 · 成对及家族群 · 单独或成对 · 独居
栖息地
繁殖于西伯利亚东北部的沿海裸露平原与干旷苔原，极少数亦见于阿拉斯加。属于长距离迁徙候鸟，迁徙季与越冬期高度依赖滨海湿地，在东亚、东南亚至澳大利亚的沙滩、潮间带泥滩与河口浅滩越冬。
在中国主要作为过境候鸟或越冬鸟出现于沿海地带，记录涵盖天津、河北、山东、江苏、上海、浙江、福建、广东、海南以及台湾和香港，在辽宁及广西海岸偶有记录。
习性
捕食方式极具特色，常在潮水退去的泥沙表层短促小跑后骤然停顿，用明锐的双眼搜寻动静，随后闪电般下喙啄取，专吃小型昆虫、甲壳动物和沙蚕等环节蠕虫。
鸣叫声干脆有力，飞行时常发出急促而带金属质感的硬颤音，在嘈杂的海风中辨识度颇高。
每窝通常产三枚卵，孵化期雏鸟早熟，出壳后不久即可自行跟随亲鸟在滩地上觅食。
野外辨识
- 喙部全黑且较短钝，长度明显不及眼后至后脑勺的距离，整体显得结实粗短。
- 双腿多呈深石板灰色至纯黑灰色，极少呈现铁嘴沙鸻常见的偏黄或淡肉色调。
- 展翅飞翔时，翼上显现出一条清晰且宽度相对均匀的白色横斑。
- 停栖时体态圆实矮壮，即便在缺乏栗红色的冬羽期，胸侧灰褐色斑块也往往在胸前连成一圈或仅留窄缝。
冷知识
- 基因研究显示，它和外形相似的青藏沙鸻关系较远，反倒与铁嘴沙鸻更为亲近。
- 觅食从不将长喙插入泥下盲探，全靠疾跑骤停的视觉战术精准捕捉地表活物。
- 虽以西伯利亚为繁殖大本营，但极少数个体会跨过白令海峡前往阿拉斯加繁衍。
保护现状
三有IUCN EN · 濒危
由于沿海滩涂围垦开发及潮间带停歇地退化，其全球种群受到显著威胁，国际自然保护联盟已将其保护等级由无危调升至濒危（EN），同时被列入《非欧亚迁移性水鸟协定》重点保护物种。
在哪能看到
依据历史观测记录的分布范围，不代表任何时间都能见到。