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长尾地鸫是鸫科地鸫属的一种鸟类，主要分布在喜马拉雅山脉至中国西南及中南部的山地。整体外观适应了林下生活，主要在林地底层活动。
它们偏好山地森林生境，常在针叶林、阔叶林或茂密的灌丛底层活动。长尾地鸫生性隐秘，多在落叶层或灌木丛中穿梭，主要以昆虫等无脊椎动物为食。
在繁殖季，它们多栖息于海拔较高的山地，冬季则会向低海拔地区或更南方的东南亚一带迁徙越冬，展现出明显的垂直迁徙或短距离迁徙习性。
特征
- 雌鸟体重
- 103 克
- 雄鸟体重
- 72 克
- 栖息地
- 森林
- 食性
- 食无脊椎动物
- 迁徙
- 留鸟
- 海拔
- 1000–4200 米
- 生活方式
- 地栖型
- 巢型
- 杯状巢
- 筑巢位置
- 树上
- 窝卵数
- 3 枚
- 社群
- 群居/混群
栖息地
长尾地鸫的分布范围横跨喜马拉雅山脉中部与东部，延伸至中国西南部及中南部，并越冬于东南亚部分地区。在中国，其主要见于西藏、青海、四川、云南和重庆等地的山区。
它们对生境的海拔有明显的偏好与季节性变化。夏季繁殖期，常栖息于海拔3000米以上的高山针叶林或高山灌丛；到了冬季，则会向下迁移至中低海拔的常绿阔叶林或灌丛中，在部分区域甚至可见于海拔700米左右的山地。
居留 · nonbreeding / resident
习性
长尾地鸫是典型的地栖鸟类，觅食时多在林下落叶层或松软泥土中翻找昆虫、蠕虫等无脊椎动物。它们行动敏捷，常在地面跳跃或快步走动，较长的尾羽在觅食时起到平衡作用。
繁殖期它们通常在灌丛或低矮树木上筑巢。由于生性机警且羽色与环境融为一体，在野外很难观察到它们的繁殖行为，多通过鸣叫声来确认其存在。
野外辨识
- 体型中等，最显著的特征是尾羽比例较长，在林地地面跳跃或行走时，尾部常随动作上下摆动。
- 整体羽色偏暗，上体多为橄榄褐色或灰褐色，下体颜色较浅并带有暗色鳞状斑纹，提供良好的林下伪装。
- 与近似种区分时，需注意其较长的尾巴比例，以及喙部相对细长，适合在落叶层中翻找食物。
- 常在地面或近地面的低矮灌丛中活动，受惊时倾向于在灌丛底层隐蔽奔跑，而非直接起飞。
冷知识
- 具有极大的海拔适应跨度，从西藏3800米的高山针叶林到部分低海拔区域700米的山地均有其活动记录。
- 在青海的河谷地带，它们会专门利用杨树林和茂密的黑刺灌丛作为地面活动的微生境。
在哪能看到
依据历史观测记录的分布范围，不代表任何时间都能见到。