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灰胸山鹪莺是一种体型娇小的扇尾莺科鸟类，性格隐蔽，常在灌丛或林间空地的枝叶间活动。在树枝间跳跃穿梭时，它们习惯将尾羽高高竖起并不断抽动，显得十分灵活。
它的羽色会随季节发生明显变化。在繁殖期，上半身呈现纯粹的烟灰色；到了非繁殖期，上半身褪为浅橄榄褐色，胸部的标志性灰带也会变淡甚至消失。
特征
- 雌鸟体重
- 6–7 克
- 雄鸟体重
- 5–9 克
- 栖息地
- 森林
- 食性
- 食无脊椎动物
- 迁徙
- 留鸟
- 海拔
- 0–1800 米
- 生活方式
- 栖枝型
- 巢型
- 杯状巢
- 窝卵数
- 3–4 枚
- 孵化期
- 10–11 天
- 社群
- 群居/混群 · 成对及家族群 · 单独或成对 · 独居
栖息地
灰胸山鹪莺主要分布于印度次大陆、斯里兰卡以及东南亚的温热地区。在中国，其记录集中在广西、四川、贵州和云南等西南省份。
它们偏好开阔但植被茂密的环境，典型生境包括灌丛、林间空地、农田边缘的树篱和竹林。在部分区域，它们也会出现在红树林、芦苇荡甚至甘蔗田中。该物种主要为留鸟，部分高海拔种群在冬季会向低海拔或偏南地区做短距离迁徙。
居留 · resident
习性
主要以蚂蚁、小甲虫和毛虫等无脊椎动物为食，常在低矮树木的枝叶间搜寻。它们偶尔也会吸食刺桐和木棉等树木的花蜜，夏季吸食花蜜时，额头常沾满花粉，使头部呈现橙黄色，这有时会导致野外误认。
繁殖期通常随雨季到来而开始。雄鸟会站在高处鸣唱，并伴随起伏的飞行表演。它们的巢穴由草编织成杯状，并用蜘蛛网将叶片缝合在一起，外观类似缝叶莺的巢，但通常悬挂在离地面更近的位置。双亲共同孵卵，一季可繁育多窝。
通常成对或结成小群活动，有时会加入多达二十只的混合鸟群。
野外辨识
- 胸部烟灰色宽带与白色喉部对比强烈，是野外最直观的识别特征，非繁殖期此灰带可能变淡或消失。
- 尾羽末端带白尖，喙部全黑，双腿呈粉色，眼圈为橙色。
- 非繁殖期翅膀会显现出红褐色斑块，并长出一条微弱的白色眉纹。
- 易与红褐山鹪莺混淆，但本种繁殖期上半身更偏灰，且胸部灰带是其独有特征。
冷知识
- 卵色极具多样性，可呈亮蓝、粉白、绿蓝或纯白，宽端常带红褐色斑点。
- 斯里兰卡亚种雌鸟的胸部灰带从正中间断开，且该种群全年保持繁殖羽色。
- 雄鸟鸣叫清脆且富有节奏，常被形容为“丘威-丘威-奇-奇”的连续音节。
在哪能看到
依据历史观测记录的分布范围，不代表任何时间都能见到。