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白点鸲是非洲山地森林中羽色极其亮丽的小型鸣禽，也是白点鸲属下的唯一种。它通体色彩层次分明，头部呈现沉稳的石板灰色，背部泛着苍翠的苔绿，胸腹部则是一整片明艳通透的鲜黄色。
雌鸟与雄鸟在外形上几乎没有差异。不过幼鸟要经历十分独特的成长阶段，部分种群在褪去斑驳的幼羽后，还会换上一身暗橄榄色、带灰斑的过渡亚成羽，这种青涩的装扮甚至会保留长达两年之久。
特征
- 身长
- 15 厘米
- 翼展
- 22–26 厘米
- 雌鸟体重
- 18–23 克
- 雄鸟体重
- 19–25 克
- 主要栖息地
- 森林
- 主要食性
- 食无脊椎动物
- 迁徙
- 留鸟
- 海拔
- 0–4300 米
- 生活方式
- 栖枝型
- 巢型
- 顶盖巢
- 筑巢位置
- 树桩 · 地面 · 岩石
- 窝卵数
- 2–3 枚
- 孵化期
- 16–18 天
- 育雏期
- 13–15 天
栖息地
分布于东非至南部非洲的十余个国家，中国境内无分布。
主要栖息在湿润常绿林及其林缘灌丛，对生长着茂密藤蔓与低矮灌木的林下层尤为依赖，也常出现在人工林与林缘花园。在靠近赤道的北部地区，它们大多生活在海拔1500米至2200米的山地；而在南非等南部区域，冬季则会展开显著的垂直迁徙，顺着山谷一路下移至沿海平原越冬，移动距离可达上百公里。
习性
以甲虫、飞蛾、蚂蚁等小型无脊椎动物为主要口粮，在林间穿梭时兼食无花果与冬青果实，甚至能捕食地面的小节蛙。两性都具备领地意识，常在贴近地表的隐蔽处发出柔和的宣示鸣唱，求偶飞行时则伴随连贯悠长的鸣叫，不同地理区域种群的联络叫声存在明显分化。
不同于多数近缘种开放式的杯状巢，雌鸟会独自花费约一周时间，用枯叶、苔藓、细根和卷须搭起一座带顶盖的球状穹顶巢，并铺垫叶脉纤维做内衬。巢位极擅伪装，通常深藏于斜坡地表、树桩根部或岩缝遮蔽处，由雌鸟独自孵化。
野外辨识
- 眼前各有一枚孤立的纯白星斑，下喉正中也嵌有一粒微小的白点。
- 展尾时能看到黑色尾羽两侧带有亮黄色纵纹，但在部分高山亚种中尾羽几乎全黑。
- 喙部扁平且基部生有发达的硬质嘴须，这是林下飞捕昆虫的高效工具。
- 刚离巢的幼鸟通体黑褐并布满金黄碎斑，腹部覆有深褐色鳞纹，与成鸟截然不同。
冷知识
- 在马拉维的越冬期，雄鸟会常年坚守繁殖领地，而雌鸟则全员下撤到低地避寒。
- 虽然巢穴隐藏极深且带有遮顶，仍常被红胸杜鹃悄悄潜入产卵寄生。
- 幼鸟离巢后飞行能力尚未成熟，仍需亲鸟继续喂养看护长达六周左右。
在哪能看到
等 2 个国家和地区
依据历史观测记录的分布范围，不代表任何时间都能见到。