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拉氏姬啄木鸟是南美洲热带雨林中体型极袖珍的林鸟，属于啄木鸟科姬啄木鸟属。它们浑身圆滚滚的，体型甚至不及普通麻雀的一半，常穿梭在密林深处的杂乱枝桠间。
它们的上体呈暗黄绿色，隐约散布着纤细的浅色细纹，与林间的苔藓和树皮完美融为一体；下体则为淡黄白色，整齐排列着一道道浓密的黑色横纹。短小的尾羽在静止时收拢，一旦张开，便会露出边缘鲜明的大块白斑。
雄鸟头顶的深色羽冠上散落着细碎的白点，并在前额点缀着一簇醒目的鲜红或橙黄色小斑，雌鸟额前则全由白斑覆盖。
特征
- 身长
- 9–10 厘米
- 翼展
- 16–18 厘米
- 体重
- 9–10 克
- 主要栖息地
- 森林
- 主要食性
- 食无脊椎动物
- 迁徙
- 留鸟
- 海拔
- 0–1400 米
- 生活方式
- 栖枝型
- 巢型
- 树洞巢
- 筑巢位置
- 灌丛
- 窝卵数
- 2 枚
栖息地
分布于南美洲西北部，包括哥伦比亚东南部、厄瓜多尔东部、秘鲁以及巴西北部的亚马逊河流域。它们属于定居型留鸟，主要栖息于湿润成熟森林的边缘、林窗空地以及茂密的次生林中，垂直分布多在海拔1400米以下的低地与山麓林带，偶尔可在更高的山坡林缘现身。
习性
它们习惯在森林的中下层枝叶与藤蔓间觅食，动作轻巧敏捷，常与各种林鸟混入觅食群一同穿梭。食性以无脊椎动物为主，尤其偏好木材中的白蚁，常在细弱的枯枝和藤条表面细致翻啄。
繁殖期通常在七月至十一月之间。它们会在低矮灌木或矮树离地数米的小树洞内筑巢，每窝通常产两枚卵，孵化后由双亲一同照料雏鸟。
这种微型鸟类平日性情安静隐蔽，甚少高声喧哗，偶尔只会发出一两声极细弱的高音短哨，听起来如同极高频率的轻细鸣叫。
野外辨识
- 体型极为细小且尾羽短圆，在细枝上停歇时体态浑圆如球，没有普通啄木鸟修长的侧影。
- 下体从胸部至腹部满布清晰均匀的黑色横斑，无粗纵纹。
- 飞起或展尾时，最内侧一对尾羽内侧及外侧三对尾羽近端有大片白斑，与黑尾形成鲜明黑白对比。
- 成鸟前额点缀小斑点，雄鸟为鲜红或橙黄色，雌鸟则全为清一色的白色点斑。
冷知识
- 姬啄木鸟的尾羽柔软，不像典型啄木鸟那样坚硬，无法靠尾巴顶着树干直立攀爬。
- 它们虽然属于啄木鸟家族，但体重不足十克，只有普通大斑啄木鸟的十分之一左右。
- 因喙部小巧娇嫩，它们无法开凿坚硬的健康树干，只能在腐烂细枝与杂藤里啄寻白蚁。
保护现状
IUCN LC · 无危
在世界自然保护联盟红色名录中被评估为无危。尽管整体分布范围较广，但在秘鲁局部区域相当少见，且受森林栖息地退化影响，种群总体数量推测在缓慢减少，但目前尚未受到严重威胁。
在哪能看到
依据历史观测记录的分布范围，不代表任何时间都能见到。