山地姬旋木鹎是鹎科中体型最为纤巧袖珍的成员之一。这种常年隐蔽在茂密枝叶间的小鸟羽色相当质朴，通体以低调的橄榄绿与灰褐色为主，极其擅长借助林荫的掩护隐藏自己。
作为典型的林栖鸟类，它们动作轻巧机敏，大多在森林的中下层和密灌丛中活动，借着昏暗的林下光线探寻藏身其间的小型猎物。
它们曾长期被当作低地姬旋木鹎的高海拔亚种，随着鸟类学分类研究的深入，才因形态与生态隔离被划分为完全独立的物种。
特征
- 翼展
- 18–22 厘米
- 雌鸟体重
- 12–17 克
- 雄鸟体重
- 13–19 克
- 主要栖息地
- 森林
- 主要食性
- 食无脊椎动物
- 迁徙
- 留鸟
- 海拔
- 900–2135 米
- 生活方式
- 栖枝型
- 特性
- 狭域分布
- 巢型
- 杯状巢
- 筑巢位置
- 灌丛
- 窝卵数
- 1–2 枚
- 社群
- 群居/混群 · 成对及家族群 · 单独或成对
栖息地
山地姬旋木鹎的分布范围极其局限，是坦桑尼亚独有的特有鸟类。它们仅生存于坦桑尼亚东部的乌萨姆巴拉山脉与恩古鲁山脉，中国境内无分布。
它们属于不进行长距离迁徙的留鸟，极度依恋热带及亚热带的湿润山地森林与林缘湿润灌丛，往往在湿气充沛的原始林下安家。
习性
它们主要以各类小型无脊椎动物为食。觅食时动作轻快，擅长在树冠下层、细枝间以及附生植物中穿梭，仔细翻捡叶背和缝隙里藏匿的昆虫。
因为常年栖息在枝繁叶茂的高山密林中，它们极少下到完全开阔的地面，多以单只或成对的形式在密不透风的灌木带里游弋搜寻。
野外辨识
- 体态极其纤小玲珑，体型远小于绝大多数常见鹎类
- 喉部羽色呈较浅淡的灰白色，与下体其余部位过渡柔和
- 头顶泛着淡淡的橄榄绿调，面部和头顶缺乏鲜明的斑纹或高耸羽冠
- 生活区域严格局限于中高海拔云雾林，与分布于低海拔平原的近似种截然分隔
冷知识
- 它们世代隐居的东非弧形山脉被誉为非洲群岛，孕育了极多极其孤立的特有物种。
保护现状
IUCN NT · 近危
山地姬旋木鹎已被列为近危物种。由于只分布在两处孤立的山脉中，当地木材采伐、农业开垦以及森林退化导致的栖息地碎片化，对其种群延续构成了直接威胁。
在哪能看到
依据历史观测记录的分布范围，不代表任何时间都能见到。