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山地伊拉鹟是霸鹟科伊拉鹟属的娇小林鸟，生活在南美洲安第斯山脉的山麓湿润森林中。雌雄鸟羽色相同，体羽整体呈柔和的橄榄绿色与灰黄色调，善于借助林冠的繁茂枝叶隐蔽自己。
它们喜欢栖息在森林中层至高高的树冠层，性格活跃却十分隐秘。野外观察时，它们多混迹于混合鸟群中一同穿梭移动，只有在开阔处短暂停歇或发出特殊鸣声时才容易被人发现。
特征
- 身长
- 12–13 厘米
- 翼展
- 17–20 厘米
- 体重
- 11–14 克
- 主要栖息地
- 森林
- 主要食性
- 食无脊椎动物
- 迁徙
- 留鸟
- 海拔
- 900–1500 米
- 生活方式
- 栖枝型
- 社群
- 单独或成对
栖息地
分布于南美洲西北部，包括厄瓜多尔、秘鲁、哥伦比亚与委内瑞拉境内的安第斯山脉及邻近山区，呈数个彼此隔离的片状分布。栖息于海拔900至1500米之间的潮湿山地常绿林内部及其边缘，属于常年驻留的留鸟，极少进行远距离迁徙。中国境内没有本物种分布。
习性
它们主要以各类昆虫等无脊椎动物为食。觅食时通常成对行动，且经常加入林冠的混合鸟群。它们惯于立在枝头搜寻猎物，一旦发现目标，便会短促出击，在枝叶间短暂振翅悬停并将猎物啄取。
鸣声富有辨识度，常发出一串快速下行的颤音「t'teerrr」，或是更长且音调持续上扬的颤鸣「t'teerrreeeeeee」；有时也会发出一组连续爬升的短促鸣叫，随后演变成急促的颤音。
野外辨识
- 停歇时双翼可见三道清晰的浅黄色翼斑，飞羽外缘亦泛着细窄的浅黄或橄榄绿色边
- 深灰色的头顶中央嵌有一条半隐蔽的白色斑纹，但在自然状态下通常不易显露
- 眼先与眼圈带有灰白相间的碎斑，面部下方与喉部同样呈杂驳的灰白色
- 不同分布区的腹部色彩存在差异，指名亚种下体呈明亮的硫黄色，而北部分支则近乎灰白
冷知识
- 虽然分布跨越四个南美国家，但人类至今从未记录到它的巢穴、卵或育雏行为。
保护现状
IUCN LC · 无危
虽然目前被评估为无危，但整体种群数量被认为正呈下降趋势。它们高度依赖安第斯山脉东坡狭窄的海拔带森林，由于这一带的原始林地正因自给性农业开垦而被大面积砍伐，生境破碎化构成了潜在的长期威胁。
在哪能看到
依据历史观测记录的分布范围，不代表任何时间都能见到。