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非洲山鹡鸰是鹡鸰属中体型修长、尾羽尤为细长的一种。它们披着一身素雅的浅蓝灰色外衣，活跃在非洲撒哈拉以南的山地溪涧，是典型依水而生的山溪鸟类。
由于终年与飞溅的浪花为伴，它们习惯在水流激荡的石块间轻盈跳跃。飞行时身体起伏明显，落地后尾羽上下摆动，举手投足间带着鹡鸰属特有的灵巧节奏。
它们对水质和生境颇有要求，通常一夫一妻结伴守护一段溪流，不论觅食还是育雏，整个生命周期都几乎不离开流动的水面。
特征
- 翼展
- 23–27 厘米
- 雌鸟体重
- 15–25 克
- 雄鸟体重
- 15–22 克
- 主要栖息地
- 河岸
- 主要食性
- 食无脊椎动物
- 迁徙
- 留鸟
- 海拔
- 1500–2000 米
- 生活方式
- 地栖型
- 巢型
- 杯状巢
- 筑巢位置
- 建筑 · 地面 · 岩石
- 窝卵数
- 1–4 枚
- 孵化期
- 13–14 天
- 育雏期
- 14–16 天
- 婚配
- 单配偶制
栖息地
非洲山鹡鸰广布于撒哈拉以南非洲的山地系统，从西非几内亚向东延伸至埃塞俄比亚，并一路向南穿过东非大裂谷，直抵南非东开普省。在中国全境没有任何野外记录。
它们属于定居性留鸟，高度依赖丘陵与山地间湍急的小河与溪流。尤其偏好那些掩映在茂密森林、疏林或浓密灌丛中，且分布着瀑布、跌水和浅水裸石的水段。偶尔也会顺着林道、林间小径游荡，甚至短暂停留在水边的人工花园里。
习性
它们主要在水边搜寻昆虫，尤以各种双翅目蝇类为主。它们常在湿润的卵石、沙滩和浅水边快步穿梭，见机啄食被流水冲刷出来的石蛾、蜉蝣稚虫、蜻蜓以及跌落水面的飞蛾，有时甚至会下水捕捞小蝌蚪。
非洲山鹡鸰严格坚守一夫一妻制，伴侣关系往往维持一生。繁殖期它们具有强烈的领地意识，绝不允许同类侵入自己的溪段。夫妻双方会合力在溪流两岸的石缝、巨石悬壁、人工水坝墙体或近水树杈的杂物堆上筑造深杯状厚巢，双亲轮流孵卵、共同捕虫育雏，对幼鸟照顾得十分周全。
野外辨识
- 上体呈现柔和的浅蓝灰色，与下体纯净的白色形成分明层次，胸前横贯着一条醒目的黑色细胸带。
- 脸部偏黑，衬托出一道清晰的白色眉纹和白色眼眶轮廓。
- 翅膀整体为黑褐色，边缘带有白斑，收折时能看清两条平行的白色翼斑带。
- 尾羽长而黑白分明，中央尾羽深黑，外侧尾羽则为纯白，在展翅起落时对比非常强烈。
冷知识
- 它们会衔来潮湿的泥草筑巢，待水分自然风干后，形成牢固的水泥状底座。
- 夫妻孵卵极有规律，双亲轮流值班，通常每隔15至60分钟就会换岗一次。
- 虽然以昆虫为主食，但它们也会涉水啄食水生蝌蚪以及地表的蛞蝓。
- 幼鸟离巢学会飞行后，仍会在父母的领地内滞留长达一个多月才真正独立。
在哪能看到
等 15 个国家和地区
依据历史观测记录的分布范围，不代表任何时间都能见到。