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属于鹟科蓝歌鸲属的小型地栖鸣禽，体形小巧玲珑。雄鸟有着鲜艳醒目的亮橙色脸部与喉颈，上体披着沉稳的橄榄褐色，胸腹部则转为干净的冷灰色，在幽暗的林下尤为醒目。
雌鸟与雄鸟花纹轮廓相近，但整体色调更显素雅淡泊，橙色与棕色区域较小且偏暗淡。刚出巢的幼鸟则通体布满淡色杂斑，胸前带有点状暗斑，展现出便于藏匿的斑驳迷彩。
它们主要活动于植被茂密、水汽充沛的林下阴湿生境，经常在倒木落叶间跳跃穿行。尽管个性隐秘、不喜抛头露面，但春夏季节极具穿透力且清脆的鸣声，常让它们成为密林深处无法忽视的存在。
特征
- 雌鸟身长
- 13 厘米
- 雄鸟身长
- 14 厘米
- 翼展
- 20–24 厘米
- 体重
- 17–23 克
- 主要栖息地
- 森林
- 主要食性
- 食无脊椎动物
- 迁徙
- 留鸟
- 海拔
- 600–2100 米
- 生活方式
- 地栖型
- 筑巢位置
- 地面 · 树上
- 窝卵数
- 3–5 枚
- 孵化期
- 12–15 天
- 育雏期
- 12 天
栖息地
繁殖期主要分布于日本列岛、千岛群岛南部及萨哈林岛南部，偏好凉爽湿润的山地温带森林、溪谷杂木林和针阔混交林底层。
属于迁徙性候鸟。秋季南迁越冬，在中国绝大部分分布于长江以南的东南沿海地区，见于上海、江苏、浙江、福建、广东、香港及台湾等地，北京、海南与澳门等地偶有零星记录。
越冬期间特别青睐低海拔森林、林缘常绿阔叶灌丛、溪畔湿地或浓密潮湿的灌木丛，常在幽暗隐蔽的林下层活动觅食。
习性
虽然体型轻巧，但食性颇为宽泛，主要取食地面及灌木上的甲虫、蟋蟀、各种昆虫幼虫与成虫，也会在浆果成熟时采食野果作为补充。大部分时间贴近地面翻动枯叶与苔藓，凭借敏锐的视觉搜寻潜藏的猎物。
繁殖期通常在晚春至初夏。雌鸟承担主要筑巢工作，利用苔藓、蕨类、细枝和落叶在接近地面的隐秘处搭出杯状巢，产下略带绿色的卵。它们在繁殖季并不终生相守，每到春季重新寻觅配偶。
鸣声极具辨识度，开头往往是一记极响亮的单音，随后音调逐渐放柔，乐句节奏分明，宛如清脆作响的电话铃声。有趣的是，雌鸟在衔材筑巢和孵卵期间也会频繁鸣唱，而雄鸟在雌鸟产卵之后，鸣唱频率反而会显著减少。
野外辨识
- 雄鸟面颊、喉部至上胸为整片明亮的亮橙色，与胸部下方的青灰色截然分明。
- 尾羽呈现明显的红褐色，停歇或跳跃时常有轻微抽动或下压动作。
- 雌鸟橙色部位淡化且收缩，喉部偏浅，胸部灰色斑块界限柔和，整体色泽比雄鸟柔和许多。
- 双腿纤细修长呈粉褐色，黑色的细喙微向前伸，常以挺拔的姿态立于林间枝头或地表。
冷知识
- 雏鸟出壳后由亲鸟喂养看护整整一个月，才会离开巢区开始独立生活。
在哪能看到
依据历史观测记录的分布范围，不代表任何时间都能见到。