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双辫八色鸫是八色鸫科蓝八色鸫属的地栖鸟类。八色鸫家族通常以斑斓夺目的彩虹般羽色著称，而它却反其道而行之，雌雄成鸟通体以斑驳的锈褐色为主，宛如铺满腐殖质的林地本身，极具隐蔽性。
最惹人注目的是雄鸟枕部后方挑出的两簇细长羽毛。这对黑白相间、略微向后延伸的羽束形似垂在脑后的小辫，正是其中文名与英文名的由来。
它们雌雄羽色存在细微差异。雌鸟的枕部羽束相对较短，脸颊与背羽同色，胸部和胁部的黑色斑纹则比雄鸟更加浓密，整体视觉效果更为内敛收敛。
特征
- 翼展
- 26–31 厘米
- 体重
- 100 克
- 主要栖息地
- 森林
- 主要食性
- 食无脊椎动物
- 迁徙
- 留鸟
- 海拔
- 0–900 米
- 生活方式
- 地栖型
- 巢型
- 球状巢
- 筑巢位置
- 地面
- 窝卵数
- 4 枚
栖息地
分布于南亚至中南半岛，包括孟加拉国、缅甸、泰国、柬埔寨、老挝、越南以及中国云南。它们多为终年留鸟，主要栖息在亚热带与热带的湿润低地森林及山地林，常见于植被茂密的竹林底栖、林缘灌丛以及腐殖落叶堆积的林下层中。
习性
它们是典型的地栖性林鸟，大部分时间在茂密的林下植被和潮湿落叶堆中轻手轻脚地穿行，翻捡落叶与朽木，寻觅昆虫、蚯蚓等小型无脊椎动物为食。
性格孤僻而机警，极少飞到高处枝头。一旦察觉到危险，往往会立刻原地僵直不动，凭借与枯叶难以分辨的保护色融入周围环境，很难被肉眼察觉。
野外辨识
- 雄鸟眼后延伸出一对黑白相间的尖长羽束，显著向后突出于枕部之外。
- 雄鸟头顶正中有一道清晰的黑线延伸至后颈，两侧由锈黄色羽毛衬托，形成鲜明的面部条纹。
- 雌鸟胸侧和腹部的黑斑比雄鸟更密集，耳羽带有细黑色纹理，后脑羽束较短且白斑不明显。
- 尾下覆羽带有淡淡的朱红色，是它们通体斑驳迷彩中唯一的亮色细节。
冷知识
- 它是八色鸫科中唯一一种两性成鸟都完全依靠暗淡迷彩伪装的物种。
- 雄鸟脑后挑出的小辫状羽束最长可超出枕部两厘米半以上。
- 它们从幼鸟期起就覆满暗色迷彩，能完美隐蔽在林下落叶堆中避开天敌。
保护现状
二级IUCN LC · 无危
虽然整体分布范围较广且种群趋势相对稳定，但其全球种群数量目前尚未得到量化评估。在绝大多数已知分布区，它们都被记录为罕见甚至极罕见，仅在个别生境中偶尔较为常见。在中国，双辫八色鸫被列为国家二级重点保护野生动物。
在哪能看到
依据历史观测记录的分布范围，不代表任何时间都能见到。