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白头鵙鹛是幽鹛科白头鵙鹛属的中小型鸣禽。它最引人注目的是头部那层厚实而整洁的雪白色覆羽，宛如戴着一顶毛茸茸的白色风雪帽，在浓绿幽暗的林间格外显眼。
与纯白头部形成鲜明反差的是其温暖的棕褐色身体。背部与翅羽呈现柔和的赤褐色，下体则过渡为浅黄褐色或奶油色。整体体型略显圆润，嘴喙结实且带有微弯的钩尖，透着几分伯劳般的利落气质。
它们是常年定居的留鸟，多在茂密的亚热带中低海拔林木与灌丛中穿梭活动。由于动作轻巧敏捷，常常在枝叶遮蔽中一闪而过。
特征
- 雌鸟身长
- 21–24 厘米
- 雄鸟身长
- 22–24 厘米
- 翼展
- 27–32 厘米
- 体重
- 37–49 克
- 主要栖息地
- 森林
- 主要食性
- 食无脊椎动物
- 迁徙
- 留鸟
- 海拔
- 200–1400 米
- 生活方式
- 栖枝型
- 巢型
- 浅盘巢
- 筑巢位置
- 灌丛
- 窝卵数
- 3–4 枚
- 社群
- 群居/混群
栖息地
主要分布于喜马拉雅山脉东段至中南半岛西北部，向东延伸至中国西南部。在中国，它们仅见于西藏东南部和云南西部的湿润山地。
多见于热带及亚热带的湿润低地雨林、山地常绿阔叶林，尤其青睐藤蔓交织的次生林下层、茂密的杂木灌丛以及大片竹林生境，属于终年不迁徙的林栖留鸟。
习性
白头鵙鹛主要以各类小型无脊椎动物为食。它们擅长在密集的竹丛与缠绕的藤蔓间灵活攀爬跳跃，翻找附着在叶背、树皮缝隙或竹筒间的昆虫及蜘蛛，很少降落到毫无掩蔽的开阔地面。
繁殖期间它们会在林下层隐蔽处筑造结构紧凑的杯状巢，每窝通常产下三到四枚卵。平时性格较为隐秘，常借着密林阴影掩护自身，多数时候只闻其声而不见其形。
野外辨识
- 成鸟头部全白如兜帽，与喉胸部界限分明，野外极具辨识度
- 上体为均一的暖赤褐色，翼羽与长尾无杂色斑纹
- 嘴峰略微下弯呈小钩状，眼周通常略显裸露的淡色皮质感
- 下体为浅赭黄或暖白色，与深色背羽形成柔和对比
冷知识
- 它的手翼指数仅有8.5，翅膀短圆，极不擅长开阔地带的长距离远飞。
- 其嘴端带着微小的钩曲，能像小猛禽一样轻松撕扯捕获的多足昆虫。
在哪能看到
依据历史观测记录的分布范围，不代表任何时间都能见到。