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山拟霸鹟是中美洲至南美洲西北部高海拔山区的常客。体态轻盈小巧，通体覆着柔和的灰橄榄色与淡黄色羽毛，头顶常微微隆起一小撮圆钝的羽冠。
作为霸鹟科的一员，它最引人注目的特质是对果实的强烈偏好。小浆果在它食谱中占据的比例异乎寻常地高，常能见到它在繁茂树冠间灵巧地啄食果子。
分布在北段与南段的种群在晨鸣声调上有显著差异，生物学家们至今仍在探讨它们是否应当被划分为两个完全独立的物种。
特征
- 身长
- 14–15 厘米
- 翼展
- 21–25 厘米
- 体重
- 14–25 克
- 主要栖息地
- 森林
- 主要食性
- 食果
- 迁徙
- 留鸟
- 海拔
- 1300–2600 米
- 生活方式
- 栖枝型
- 巢型
- 杯状巢
- 筑巢位置
- 竹 · 灌丛 · 树上
- 窝卵数
- 2 枚
- 孵化期
- 15 天
- 育雏期
- 17 天
栖息地
主要分布于中美洲至南美洲西北部，涵盖墨西哥南部、危地马拉、萨尔瓦多、洪都拉斯、尼加拉瓜、哥斯达黎加、巴拿马，以及哥伦比亚和委内瑞拉的安第斯山系。中国无分布记录。
在中美洲多栖息于海拔1250至2500米的云雾林、半开阔松栎混交林及浓密林缘；在南美洲则广泛见于海拔600至3000米的开阔疏林、高山灌丛、散生乔木的牧场以及咖啡种植园中。
习性
主要在森林的中高层叶簇中觅食，虽然常以小浆果裹腹，也会采取伏击、短暂停悬或俯冲至地面的方式捕捉飞虫与节肢动物。通常单只活动，但当某棵野果树进入盛果期时，便会与同类或其它食果鸟类聚在一起大快朵颐。
筑巢与繁育几乎全由雌鸟主导。雌鸟会挑选距离地面2至15米高的树杈，以细枝、苔藓和地衣搭建精巧的杯状浅巢，孵卵期大约半个月，雏鸟孵化后则由双亲共同承担捕食育雏的任务。
野外辨识
- 折合的双翼呈暗褐色，上面醒目地横缀着两道淡黄橄榄色的翼斑。
- 头顶生有圆钝的小羽冠，中央深藏着一小撮平时不易察觉的白斑。
- 细窄的淡橄榄色眼圈围绕着棕色眼睛，脸颊颜色略浅于头顶。
- 下喙基部呈现鲜明的橙色而尖端暗褐，与深黑褐色的上喙形成双色对比。
冷知识
- 筑巢时会特意收集细韧的真菌菌丝编入内衬，用以缓冲和加固巢体。
- 虽然属于捕蝇的霸鹟科，它食谱中野果的占比却高过大部分同属近亲。
- 它们并不长途南飞越冬，而是跟随果实丰歉在不同海拔之间上下垂直迁徙。
保护现状
IUCN LC · 无危
整体种群评估为无危。由于偏好开阔林缘并具备适应次生生境的能力，对适度的人类活动与郊区绿化表现出较强耐受性，在哥斯达黎加和哥伦比亚等国依然是高山地带十分常见的鸟类。
在哪能看到
依据历史观测记录的分布范围，不代表任何时间都能见到。