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蓝额长脚地鸲是鹟科长脚地鸲属下唯一的鸟类。这种林鸟性格极为隐秘，大半时间都隐没在潮湿茂密的森林底层，很少高飞到开阔的树冠上，因此在野外极不易被察觉。
雄鸟的体色对比格外鲜明，头部闪耀着醒目的蓝宝石光泽，躯体深蓝，背部呈褐色，而整个下体则覆着明亮的橙黄色。与之相比，雌鸟的羽色十分低调，通体以橄榄褐色为主，腹部色浅，落入落叶堆中便极难分辨。
尽管分布跨越东喜马拉雅至中南半岛的多个山区，关于它的生物学研究至今依然相当有限，繁殖期与详细的生活史在很大程度上仍是野外生态学的空白。
特征
- 身长
- 18–20 厘米
- 翼展
- 23–27 厘米
- 体重
- 25–27 克
- 主要栖息地
- 森林
- 主要食性
- 食无脊椎动物
- 迁徙
- 部分迁徙
- 海拔
- 800–2200 米
- 生活方式
- 泛化型
栖息地
分布于喜马拉雅山脉东段至中南半岛一带，包括不丹、印度东北部、尼泊尔、老挝、泰国和越南，在中国则见于四川、西藏及云南等地的长江以南山区。
主要栖息在中高海拔的温带常绿阔叶林、竹林和灌丛中，对郁闭度高、植被茂密的林下底层有很强的依附性。属于部分迁徙鸟类，通常不进行长距离远行，但在严冬时节常从高海拔处下移到中低山谷避寒。
习性
活动范围几乎全限制在地表与林下低矮植被中。它们依靠灵巧的灰色长腿在厚厚的落叶堆、腐木与竹林地表翻找食物，主要捕食地栖小型无脊椎动物与昆虫。
鸣叫声多为短促清脆的哨音，通常由三到四个急促的音节连续组成，音调和强弱会有细微变化，是密林中判断其踪迹的重要线索。已记录到在泰国和越南有繁殖种群，但具体的营巢筑窝与孵育细节仍缺乏系统观察。
野外辨识
- 外形与白尾蓝地鸲颇为相似，但无论雄鸟还是雌鸟，尾羽上都完全没有白斑，这是野外最关键的分辨标志。
- 雄鸟额部与头部泛着闪亮的宝蓝色，搭配鲜艳的橙黄色下体，即使在昏暗林下也格外醒目。
- 雌鸟全身呈暗淡的橄榄褐色，下体偏浅灰白，靠纤细的深色喙和灰色长腿辅助辨别。
冷知识
- 是长脚地鸲属中独一无二的单型属物种，属内仅此一种。
- 垂直海拔跨度极大，在喜马拉雅山地能上到两千多米，在印度东北部则低至八百米。
保护现状
三有IUCN LC · 无危
整体种群趋势稳定，被列为无危物种。野外贸易监测数据显示，它偶尔会出现在小规模的野生鸟类贸易记录中，但交易量极低，目前并未对其野外种群构成显著压力。
在哪能看到
依据历史观测记录的分布范围，不代表任何时间都能见到。