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粉头虫莺是中美洲特有的高地小型林鸟，终年生活在墨西哥与危地马拉云雾缭绕的高海拔山区。它的体色在森莺家族中独树一帜，周身披着深沉的暗红与粉红，宛如高山林雾中跳动的一团温润火苗。
两性羽色极为接近，雌鸟通体色调仅比雄鸟略微平淡。成鸟不仅色彩醒目，而且性情专注，一年四季几乎都保持成对活动，在幽暗的林木下层显得格外引人注目。
它们的叫声纤细而富有金属质感，通常发出一两声尖细的哨音维系伴侣间的联络。春季繁殖期时，雄鸟会唱出类似黄森莺般清脆欢快的连续颤音，而一到雨水丰沛的六月，整片山林便会重归寂静。
特征
- 身长
- 12–14 厘米
- 翼展
- 17–20 厘米
- 体重
- 9 克
- 主要栖息地
- 森林
- 主要食性
- 食无脊椎动物
- 迁徙
- 留鸟
- 海拔
- 1800–3500 米
- 生活方式
- 栖枝型
- 巢型
- 顶盖巢
- 窝卵数
- 2–4 枚
- 婚配
- 单配偶制
- 社群
- 群居/混群 · 单独或成对 · 独居
栖息地
分布局限在中美洲少数高山区域，仅见于墨西哥恰帕斯州中部与东南部高原，以及危地马拉西部的高海拔山区。它们是终年不迁徙的留鸟，严格栖息于海拔1800米至3500米之间湿润至半湿润的松栎林、松树常绿混交林与林缘地带，尤其偏好底层灌木茂密且未遭过度砍伐的原始次生林环境。
习性
它们主要在林下两到五米高的密集灌丛中穿梭，啄食嫩叶上的各类昆虫与其他无脊椎动物，偶尔也会短距离跃起空中截捕飞虫。除了育雏期，极少能见到两只以上的个体聚在一起，但当混合鸟群途经其领地时，夫妻俩常会主动加入其中一同觅食。
每年春季进入繁殖高峰，筑巢工作由雌鸟独自完成。它会在覆满厚厚落叶或松针的陡斜地面营建一个带顶盖的球状地面巢，外壁用松针搭造，内层则细致地铺满松软植物纤维与苔藓。雌鸟孵卵时尾部探出巢洞，头部朝向洞口警戒，每隔十到三十分钟就得离巢短暂活动片刻。
野外辨识
- 头部和胸部覆盖着带有银色霜感的粉红羽毛，转动角度时深浅光泽微变。
- 背部呈深暗红色，下体泛出偏粉的红色，眼周颜色发暗，下喙基部常带有淡角质色。
- 幼鸟离巢初期全身为浓重的深棕色，但夏末之前就会迅速褪换为与成鸟一致的红羽。
- 同属的红脸森莺仅分布于特万特佩克地峡以北，两者地理分布完全隔绝，野外不会混淆。
冷知识
- 雏鸟口腔内壁呈现罕见的鲜红色，这曾被学者用作梳理森莺科系统演化的形态线索。
- 雌鸟筑巢时会特意飞到十五米外的远处收集松针，反复确认无天敌窥伺才潜回巢址。
- 许多地面筑巢的鸟类遇险会假装断翅诱敌，它却完全不具备这种拟伤自卫行为。
- 当地火山爆发降下的大量厚重火山灰，曾因掩埋灌木并消灭昆虫而导致其种群锐减。
保护现状
IUCN LC · 无危
整体种群被评估为无危，但因赖以生存的高山云雾林持续遭到采伐与破碎化，其局部数量呈下降趋势。墨西哥政府已将其列入该国濒危物种名录，野外监测显示其在恰帕斯州北部曾经多见的繁盛景象已不如以往。
在哪能看到
依据历史观测记录的分布范围，不代表任何时间都能见到。