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栗喉娇莺是扇尾莺科娇莺属的小型鸣禽，体长仅约十二厘米。通体以素雅的灰色为主，下颌至喉部覆有一片鲜明的栗色斑块，在灰白色的下体映衬下格外清晰。
作为典型的非洲高地林鸟，它们习惯穿梭在茂密树冠的最外缘。纤小的身躯配合轻盈的身手，让它们能在摇晃的细枝与嫩叶间自如游走。
特征
- 身长
- 12 厘米
- 翼展
- 15–18 厘米
- 雌鸟体重
- 7–10 克
- 雄鸟体重
- 7–11 克
- 主要栖息地
- 森林
- 主要食性
- 食无脊椎动物
- 迁徙
- 留鸟
- 海拔
- 1600–3400 米
- 生活方式
- 栖枝型
- 社群
- 成对及家族群
栖息地
分布于东非山地，包括刚果民主共和国东部、乌干达、卢旺达、布隆迪、肯尼亚西南部以及坦桑尼亚北部。
它们对生境高度专一，严格栖息在海拔1600米以上的山地雨林与湿润森林中，属于不进行长距离迁徙的高原留鸟。
习性
主要以昆虫及各类小型无脊椎动物为食。寻食手段丰富多样，除了在叶片正反面和细枝表面逐叶搜寻猎物外，它们还能在枝头前短暂停滞悬停啄取，甚至能像鹟类那样突然从停栖点腾空而起，在半空中截击过往的飞虫。
野外辨识
- 喉部具醒目的栗褐色斑块，是野外最直观的辨识特征，但卡博博山亚种喉部全灰。
- 上体为匀净的深灰色，面部干净，缺少多数小型林鸟常见的醒目眉纹或眼圈。
- 体型纤细且尾羽稍显突出，停栖与枝间跳跃时常伴有轻微的摆尾动作。
冷知识
- 卡博博山孤立种群的喉部毫无栗色，曾长期被当成完全独立的物种。
- 手翼指数很低且翅膀短圆，极其适应密叶急转穿梭，却不擅长远飞。
在哪能看到
依据历史观测记录的分布范围，不代表任何时间都能见到。